Inspiration 2012 -årets kursusevent
Instruktører, hjælpeinstruktører og bestyrelsesmedlemmer - der venter en fælles oplevelse med inspiration til alle, når DGI gymnastik & fitness arrangerer årets støreste kursusevent med 55 forskellige workshops og foredrag
Du kan se, høre og prøve meget forskelligt til Inspiration 2012. Her får du tre forskellige bud moduler, du kan melde dig til...men kig selv hele programmet igennem og vælg det, du har allermest lyst til.
1. Kast dig ud i DGI junglesports
Træning i slynger er for alle, uanset alder og træningsniveau, en både sjov, udfordrende og effektiv træningsform, der giver synlige resultater, selv ved lave træningsindsatser.
DGI junglesports er en multifunktionel træningsmetode, der træner både indre stabilitetsmulskulatur og den ydre bevægelsesmuskulatur på samme tid.
2. Tons og tummel er ikke for børn
.....det er i hvert fald også for voksne! Kom og prøv styrketræning på den sjove måde, hvor fællesskab og selvforglemmelse overskygger strabadserne. Tag idéerne med hjem til motionshold for voksne 40+.
3. "Luk munden og let røven"
Sundhed skal smage og føles fantastisk. Med små realistiske ændringer kan du blive både sundere og gladere.
Det er sundhedsrealisme. Intet hokus-pokus-helse her!
Foredrag med Christian Bitz, forskningsleder på Herlev Hospital, forfatter, skribent og foredragsholder.
--------------------------------------
Tag hele foreningen med
Inspiration 2012 er tilrettelagt, så alle får nye input på samme tid.Undervejs kan I mødes i pauserne og udveksle idéer, hygge og sammen opleve nyt.
Du tilrettelægger selv dit program ud fra dine interesseområder. Samtidig har du mulighed for at prøve noget helt nyt og mærke på egen krop, om det er noget for dig og din forening.
Er du både instruktør og bestyrelsesmedlem, kan du sammensætte dit program, så du deltager i det mest relevante workshops for ledere og de meste interessante moduler for instruktører.
I år er modulerne planlagt, så indoor cycling-instruktører kan tilrettelægge deres program kun med indoor cycling!
Opdateret 16. maj 2012 Af Annette NielsenEjer: DGI Gymnastik & Fitness